현미보리 누룽지죽

끓임용 가루형 현미보리 누룽지죽 (450g / 5,000원)

안녕하세요. 수유시장 건강 전도사 누룽지 새댁이에요!
오늘은 저희 가게에서 정말 많은 분들이 재구매해주시고, 특히 “속이 편하다”, “간편하고 구수하다”는 후기를 많이 남겨주시는 메뉴!
바로⭐끓임용 현미보리 누룽지죽⭐에 대해 소개드릴게요.

“부담 없이 건강하게, 따뜻한 한 끼 챙기고 싶을 때”
“아이 이유식이나 부모님 환자식으로도 좋은 건강식 없을까?”
그럴 때 꼭 추천드리고 싶은 제품이에요.

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■ 이렇게 만들어졌어요

현미와 보리를 5:5 비율로 넣어

둥굴레 우린 물로 반죽해 사포닌 성분을 살리고

옥수수가루와 콩가루로 구수한 풍미를 더해

직접 구운 누룽지를 가루 형태로 분쇄해 만들었습니다.

끓일 필요 없이 뜨거운 물만 부으면

속 편하고 따뜻한 현미보리 누룽지죽이 완성돼요!

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✔️ 현미와 보리, 이렇게 몸에 좋아요

그냥 밥 대신 먹어도 좋고, 소화가 어려운 분이나 입맛이 없는 날, 회복기 식사로도 딱이에요.

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✱ 현미보리가 우리 몸에 주는 7가지 이점

✱ 1. 장 건강 개선 & 변비 예방

현미에는 불용성 식이섬유, 보리에는  ✨수용성 식이섬유(베타글루칸) ✨이 풍부해요.
→ 함께 섭취하면 배변 활동을 원활하게 하고 장내 유익균을 증식시켜
변비 해소, 장트러블 개선, 면역력 강화에 도움을 줘요.

✱ 2. 혈당 조절 & 당뇨 예방

보리의 베타글루칸과 현미의 저당지수(GI) 특성 덕분에
혈당이 급격히 오르지 않도록 도와줘요.
→ 당뇨를 예방하고 혈당관리에 도움이 됩니다.

✱ 3. 콜레스테롤 저하 & 심혈관 건강

보리는 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮춰주는 데 효과적이며,
현미의 감마오리자놀 성분도 함께 작용해
→ 혈관을 깨끗하게 유지하고, 고혈압, 심장병 예방에 좋아요.

✱ 4. 체중 조절 & 다이어트에 도움

식이섬유가 풍부해 소화가 천천히 되고 포만감이 오래 유지돼요.
→ 군것질을 줄이고 식욕 조절에 도움을 줘서
다이어트 간식이나 식사 대용으로도 안성맞춤이에요.

✱ 5. 해독작용 & 항산화 효과

현미에 풍부한 감마오리자놀, 비타민 E는
체내의 노폐물과 활성산소를 줄여주는 항산화 작용을 해요.
→ 피부 건강, 노화 예방, 피로 회복에도 좋답니다.

✱ 6. 뼈 건강 강화

보리에는 칼슘, 마그네슘, 현미에는 인과 같은
뼈에 좋은 미네랄이 풍부하게 들어 있어요.
→ 성장기 아이들, 골다공증 예방이 필요한 중장년층 모두에게 좋아요.

✱ 7. 위에 부담 없이 속 편한 식사

현미와 보리는 따뜻하게 먹으면 위장에 부담을 주지 않으면서도
천천히 에너지를 공급해줘요.
→ 아침 공복 식사, 회복기 환자식으로도 추천할 수 있어요.

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현미보리는 단순한 잡곡이 아니라,
우리 몸에 필요한 영양소와 기능성 성분들이 가득한 자연의 보약이에요.

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✔️ 분말형이라 더 섭취하기 쉬워요!

"현미와 보리는 거칠고 소화가 어려울 것 같아요"
라고 걱정하시는 분들이 많지만,
저희는 직접 구운 누룽지를 미세하게 분쇄해서 가루 형태로 만들어
어린아이부터 연세 있는 어르신까지 모두 편하게 드실 수 있도록 했답니다.

뜨거운 물만 부으면 바로 먹을 수 있는 간편식이기 때문에
출근 전 바쁜 아침이나 늦은 저녁 야식, 아이 간식으로도 제격이에요.


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✔️  아기 이유식에도 넣을 수 있을까요?

네, 가능합니다!
꼭 소아과 전문의 상담 후 아이에게 처음 주실 때는 관찰을 동반해 주세요. 현미와 보리는 곡물 알레르기가 없는 경우라면 소량으로 조금씩 먹여 보시고 아이가 잘 먹으면 이유식에 활용 하시면 됩니다!


저희 제품은 첨가물 없이 100% 곡물로만 구성되어 있어
안심하고 이유식이나 간식용으로 활용하실 수 있어요.

현미와 보리는 아기들의 성장에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 건강한 곡물이에요.

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✱ 현미가 아기 성장에 주는 영향

1. 식이섬유 풍부
→ 아기들의 장을 건강하게 해주고, 변비 예방에 도움을 줘요.
→ 장 건강은 면역력과도 연결되기 때문에 아주 중요해요.


2. 비타민 B군, 미네랄 풍부
→ 뇌 발달, 신경 안정, 에너지 생성에 필요한 영양소들이 들어 있어요.


3. 감마오리자놀
→ 항산화 작용을 도와주며, 몸속 노폐물 배출에도 기여해요.


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✱ 보리가 아기 성장에 주는 영향

1. 베타글루칸 풍부
→ 장내 유익균을 늘려주는 작용을 하며, 면역력 강화에 도움을 줘요.
→ 포만감도 주기 때문에 비만 예방, 과식 방지에도 도움돼요.


2. 단백질과 미네랄이 균형 있게 포함
→ 근육과 뼈의 성장에 필요한 아연, 마그네슘, 철분 등이 들어 있어요.


3. 글루텐 함량이 낮아 비교적 소화가 잘됨
→ 밀가루보다 소화 부담이 적어 이유식 곡물로 적합해요.



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✱ 몇 개월부터 먹여도 될까요?

생후 9개월~10개월 이유식 후기부터

처음엔 다른 곡물과 섞어 아주 소량부터

알레르기 반응이나 변 상태를 잘 관찰하며 주세요

저희 누룽지는  현미보리,옥수수가루,콩가루,둥굴레가 들어가기때문에 곡물 알레르기가 있는 경우 ,  콩 또는 옥수수 알레르기가 있는 경우 소아과 선생님과 상담 후 급여하시는 게 가장 안전해요!


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✔️  환자식으로도 먹을 수 있나요?

네, 특히 입맛이 없거나, 씹기 어려운 분들, 위장 기능이 약하신 분들,
수술 후 회복기, 또는 당뇨·고지혈증 등 식단 관리가 필요한 분들께도 좋은 식사대용식이에요.

단, 아래와 같은 분들은 섭취 전 꼭 확인해주세요:

글루텐 민감성 또는 곡물 알레르기가 있는 경우

콩 알레르기가 있는 경우

아주 심한 만성 위장질환으로 식사 제한이 있는 경우

그 외에는 부담 없이 누구나 드실 수 있습니다.


< 추천하는 환자 유형  >

✱ 현미보리를 섭취하면 좋은 환자 유형

✱ 1. 변비가 있는 사람

현미에는 불용성 식이섬유, 보리에는 '수용성 식이섬유(베타글루칸)'가 풍부합니다.
→ 장운동을 촉진하고, 배변활동을 원활하게 해줘 만성 변비 환자에게 큰 도움이 됩니다.
근거: 식이섬유는 장 통과 시간을 단축시키고, 대변량을 증가시켜 변비 개선에 효과가 있음 (미국 Mayo Clinic 및 Harvard Health 자료 참조)


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✱ 2. 고혈압, 고지혈증이 있는 사람

보리에 풍부한 베타글루칸은 혈중 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤을 낮추는 기능이 있고,
현미의 감마오리자놀은 항산화 작용과 혈압 조절에 도움을 줄 수 있습니다.
→ 심혈관계 질환 예방에 매우 유익합니다.
근거: 미국 FDA는 보리 베타글루칸의 섭취가 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있다고 공식 인정


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✱ 3. 당뇨병 또는 당 조절이 필요한 사람

현미는 정제되지 않은 곡물로, 백미보다 혈당 지수가 낮고,
보리는 소화가 느리고 혈당을 천천히 올리는 저당지수(GI) 곡물입니다.
→ 식후 혈당 급등을 막아주고 제2형 당뇨 예방 및 혈당 조절에 효과적입니다.
근거: American Diabetes Association은 정제곡물보다 전곡(whole grain) 식품 섭취를 권장


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✱ 4. 다이어트를 하는 사람

식이섬유가 풍부해 포만감을 오래 지속시켜 과식을 줄이게 해주며,
대사에도 도움이 되는 비타민 B군과 미네랄이 풍부합니다.
→ 체중 감량을 하면서도 영양 불균형을 예방할 수 있어요.


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✱ 5. 간 건강, 해독이 필요한 사람

현미에 함유된 감마오리자놀과 항산화 성분, 보리의 식이섬유는
간 해독작용을 도와주고, 활성산소 제거에도 효과가 있습니다.
→ 간 기능 회복기, 피로 누적된 직장인, 음주 후 회복기 식사로도 추천됩니다.


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✱ 6. 위장에 부담이 적은 식사를 원하는 환자

특히 가루 형태의 현미보리죽은
씹기 힘들거나, 소화기 기능이 약한 위염, 식도염, 수술 후 회복기 환자들에게도
부드럽고 편안한 식사로 적합합니다.
단, 식이섬유가 민감한 위장 상태에는 초기에는 소량으로 시도해야 합니다.



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■ 이렇게 드셔보세요!

뜨거운 물 한컵에 보리현미누룽지죽을 부으시고

저어가며 농도 조절하면 구수한 현미보리죽 완성!

두유, 미음, 이유식 등에 소량 섞어도 좋고요!


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■ 생생한 후기

“처음엔 그냥 궁금해서 샀는데, 너무 구수하고 편해서 세 봉지째예요.”
“부모님이 위가 약하신데, 아침에 한 잔 드리면 너무 든든하대요.”
“아이 간식으로도, 제 다이어트 대용식으로도 만족스러워요!”
“보리죽은 까슬할 줄 알았는데 이건 부드럽고 먹기 쉬워요.”

직접 드신 분들이 “먹기 편하고 계속 생각나는 맛”이라고 입 모아 말씀하세요.

■ 제품 안내

제품명: 끓임용 현미보리 누룽지죽

용량: 450g

가격: 5,000원

보관방법: 습기 없고 서늘한 곳에 보관 (지퍼백 포장)



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■ 주문 및 방문 안내

택배 주문

전화: 010-2282-1553

배송비: 4,000원 (배송지당)

오후 1시 이전 주문 시 당일 발송, 이후 주문은 다음날 발송

평균 배송 소요: 영업일 기준 2일


매장 방문 구매

주소: 서울 강북구 도봉로71길 17 수유시장 A-46호
(노란 간판 ‘누룽지전문점’)
수유시장 남문 근처, 구 모시송편·게튀김 자리, 닭꼬치집 옆이에요!



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든든한 속, 따뜻한 위, 건강한 하루를
농부네 보약누룽지 ‘현미보리죽’과 함께 시작해보세요.
사랑하는 가족을 위한 따뜻한 보양식으로도 너무 좋답니다.

필요하신 정보가 더 있으시면 언제든지 누룽지새댁에게 물어봐 주세요!