농부네 보약누룽지

🌾 파로 밥 짓는 법 🌾파로(파로밀)는 식이섬유와 단백질이 풍부하고 혈당을 천천히 올려 당뇨 관리, 심혈관 건강, 다이어트에 좋은 곡물이에요. 하지만 일반 쌀보다 단단해서 충분히 불리는 과정이 중요해요!✅ 1. 재료 준비✔ 파로 1컵✔ 현미 또는 백미 2컵 (혼합할 경우)✔ 물 3~3.5컵✔ 소금 약간 (선택)✅ 2. 밥 짓기 과정1) 파로 불리기 (필수!)파로는 껍질이 단단해서 최소 8시간~12시간 이상 물에 불려야 해요.전날 밤에 물에 담가두면 아침에 바로 밥할 수 있어요.여름철에는 냉장고에서 불리는 것이 좋고, 물을 자주 갈아주면 더 좋아요.2) 불린 후 깨끗이 씻기불린 물을 버리고 맑은 물이 나올 때까지 2~3번 헹궈주세요.3) 밥솥에 넣고 물 조절하기압력밥솥: 파로와 쌀을 넣고 물은 곡물 양..

💡 누룽지새댁이 전하는 건강 이야기 💡안녕하세요, 여러분! 😊오늘은 최근 인기 급상승 중인 "파로 누룽지"에 대한 이야기를 들려드릴게요!최근 홈쇼핑에서 파로 누룽지가 많이 나오면서, 많은 고객님들께서 "농부네 보약 누룽지에서도 만들어줄 수 없나요?" 하고 요청해 주셨는데요,그래서 고민 끝에 직접 만들어보았는데, 고객님들의 반응이 정말 뜨거웠어요! 🔥💡 홈쇼핑에서 사 드신 분들도 극찬한 ‘파로 누룽지’!홈쇼핑에서 파로 누룽지를 드셔본 고객님들께서"여기서 만든 게 훨씬 더 고소하고 바삭해요!" 라고 극찬해 주셨어요. 😆✔️ 파로 함량이 높아 깊은 고소함!✔️ 즉석에서 만들어 신선하고 믿음이 가요!✔️ 고온 압착 방식으로 바삭하고 풍미가 살아 있어요!✔️ 파로밥은 부담스러웠는데, 누룽지는 엄청 맛있..

카무트 vs. 파로, 건강 정보 총정리! 🌾✨안녕하세요! 수유시장 누룽지전문점 누룽지새댁이에요. 😊요즘 고대 곡물이 슈퍼푸드로 인기를 끌고 있죠? 특히 **카무트(Kamut)와 파로(Farro)**는 영양이 풍부해서 건강식으로 많이 주목받고 있어요.둘 다 좋은 곡물이지만, 영양 성분과 효능이 조금씩 다르답니다!오늘은 카무트와 파로의 건강 정보를 확실하게 정리해 드릴게요. 📌🌾 카무트(Kamut), 왜 좋을까요?✅ 뼈 건강과 항산화 작용카무트에는 **마그네슘, 셀레늄, 아연, 폴리페놀(항산화 성분)**이 풍부해요.특히 마그네슘은 뼈 건강에 필수적인 미네랄로, 부족하면 골다공증 위험이 증가할 수 있어요.📖 출처: National Institutes of Health (NIH) - Magnesium ..